Vand, skåret RUGKERNER (25,9%), RUGMEL (18,8%), solsikkekerner (4,7%), brune hørfrø (4,7%), SESAMFRØ (4,0%), tørret surdej med biologisk fremstillet mælkesyre (HVEDEMEL, starterkultur) (2,4%), salt tilsat jod, gær (1,2%), maltekstrakt (vand, BYGMALT, ristet BYGMALT) (0,9%)